Vi har nu fået det avancerede AlterG Anti‑Gravity løbebånd – en NASA‑udviklet teknologi, der gør det muligt at løbe og gå med markant mindre belastning. AlterG bruges af både eliteatleter, fysioterapeuter og genoptræningscentre verden over, fordi det giver en unik mulighed for at træne sikkert, skånsomt og effektivt.
Uanset om du er sportsudøver, i gang med genoptræning eller ønsker en tryg og smertefri måde at komme i form på, kan AlterG hjælpe dig i gang på en måde, der passer præcis til din krop.
Hvorfor sportsudøvere vælger AlterG
For både eliteatleter og ambitiøse motionister er AlterG et af de mest effektive redskaber til at holde formen – uden at risikere overbelastning.
Træning med markant mindre belastning på knæ, hofter og ankler
Mulighed for at løbe under skadesforløb uden at forværre symptomer
Hurtigere tilbagevenden efter løbeskader og operationer
Optimering af løbeteknik, kadence og skridtlængde
Øget træningsmængde uden øget risiko og skridtlængde
AlterG bruges ofte ved fx løberknæ, skinnebensbetændelse, stressfrakturer, akillesseneproblemer og efter knæ- og hofteoperationer.
Hvem kan ellers have gavn af AlterG?
Selvom AlterG er kendt fra sportens verden, er det et fantastisk redskab for mange andre målgrupper, der ønsker skånsom og sikker træning.
Genoptræning efter operation
- Knæ- og hofteoperationer
- Korsbåndsskader
- Rygoperationer
- Generel ortopædkirurgisk genoptræning
Den reducerede belastning gør det muligt at gå og løbe tidligere i forløbet – uden at gå på kompromis med sikkerheden.
Ældre og personer med nedsat balance
Den stabile kabine giver tryghed, mens vægtaflastningen gør det lettere at:
- Gå længere
- Træne uden smerter
- Genopbygge styrke og udholdenhed
Mennesker med neurlogiske sygdomme
Personer med fx Parkinson, sclerose eller efter en blodprop kan træne gangfunktion i et sikkert og stabilt miljø.
Sådan fungerer en træningssession
-
- Du tager et par specialshorts på, som lynes fast i løbebåndets lufttætte kabine.
- Maskinen kalibrerer din kropsvægt.
- Du vælger, hvor meget vægt du vil bære – fra 20 % til 100 %.
- Du går eller løber i et kontrolleret, stabilt og smerteredukceret miljø.
Vores fysioterapeuter hjælper dig med at finde den rette belastning og sikrer, at du kommer godt og sikkert i gang.
Er du klar til at løbe uden smerter?
Book en screening og intro til løbebåndet, så hjælper vi dig sikkert i gang og tilpasser træningen til dine mål – uanset om du vil tilbage fra en skade eller optimere din præstation.
Disse artikler kan have din interesse:
Få den optimale genoptræning efter korsbåndsskade i Svendborg
I Svendborg Sportsklinik genoptræner vi korsbåndsskader ud fra vores ekspertise med sportsskader og fokus på den videnskabelige evidens på området.
Slip af med Rygsmerter: Fysioterapeutens Favoritøvelser til Hjemmetræning
Find effektive rygøvelser anbefalet af en fysioterapeut fra Svendborg Sportsklinik. Lær, hvordan du træner sikkert mod rygsmerter med simple yoga-inspirerede øvelser, og få professionel vejledning til at finde den rette træningsform for dig
Hvad er Severs Syndrom, og hvordan kan det behandles hos sportsaktive børn?
Lær om Severs syndrom, en almindelig årsag til hælsmerter hos sportsaktive børn. Få viden om symptomer, årsager og effektiv behandling hos Svendborg Sportsklinik. Vi hjælper børn med at vende tilbage til sport uden smerter. Book en tid i dag!
Senfølger efter hjernerystelse – værd at vide
Af; Janne Holm, Fysioterapeut og Osteopatstuderende Hvad er en hjernerystelse?En hjernerystelse opstår, når hjernen bliver udsat for en kraft der gør at den rammer mod det indvendige af kraniet. Det kan ske ved et direkte traume mod kraniet, men det kan også ske...